Үндэс/5 мин
Танилцуулга
Энэ сургалт юу заадаг, хэнд зориулагдсан, хэрхэн үзвэл үр дүнтэй вэ.
Монголд фитнесс бүтээгдэхүүний сонголт хязгаарлагдмал, үнэ нь ихэвчлэн гарал үүслийн орныхоос хамаагүй өндөр байдаг. Шалтгаан нь энгийн: дундын худалдаачин бүр өөрийн зардал, ашгаа нэмдэг.
Энэ сургалт танд тэр гинжин хэлхээг богиносгож, өөрөө шууд захиалж сурахад тусална. Зорилго нь ганц удаа хямд авах биш — дараа дараагийн захиалгаа өөрөө, эрсдэлгүй хийж чаддаг болох.
Хэнд зориулсан бэ
- Уураг, креатин зэрэг нэмэлт тэжээлээ тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс.
- Гэрийн заал тохижуулж байгаа, эсвэл жижиг клуб ажиллуулдаг хүмүүс.
- Спортын хувцас, гутлаа Монголд байдаггүй хэмжээ, загвараар авахыг хүсдэг хүмүүс.
- Цаашид жижиг импортын бизнес болгох бодолтой хүмүүс.
Юу сурах вэ
- Аль сайтаас юуг авбал зохистой вэ гэдгийг ялгах.
- Жинхэнэ, хуурамч бүтээгдэхүүнийг ялган таних.
- Олон улсын төлбөрөө найдвартай хийх.
- Карго сонгож, нийт өртгөө урьдчилан тооцох.
- Гаалийн шатанд бэлтгэх, асуудал гарвал шийдэх.